Kinesiologie & Mentaltraining für mehr Balance in deinem Leben

Du bist wertvoll - schau gut auf Dich!

Deine Ressourcen sind all das, was dich in deiner Kraft, in deiner Lebensqualität, deiner seelischen, mentalen und körperlichen Gesundheit, deiner Balance und beim Erreichen deiner Ziele und Visionen unterstützt!


Deine Gedanken sind Ressourcen: Du kannst die Kraft deiner Gedanken für dich und dein Leben ganz gezielt nützen!

Deine Gefühle sind Ressourcen: Wenn du deinen emotionalen Ballast abwirfst, kannst du dein Leben mit viel mehr Leichtigkeit und Freude (er)leben!

Dein Selbstvertrauen ist eine Ressource: Je stärker du dir selbst vertraust, an dich glaubst und dich so annehmen kannst, wie du bist, umso leichter erreichst du deine persönlichen Ziele!

Deine Beziehungen sind Ressourcen: Egal ob Partnerschaft, Freundschaften, Eltern-Kind Beziehung, Geschwister, Job…nur Beziehungen, die dich wirklich stärken, tun dir langfristig gut!

Dein Körper ist eine Ressource: Du kannst ihn bewusst stärken: durch deine Ernährung, deine Lebensgewohnheiten, gesunden Schlaf, Bewegung, ein gesundes Mindset und regelmäßigen Auszeiten für dich!

Wann solltest du deine Ressourcen stärken

  • Wenn du dir mehr Kraft und Leichtigkeit in deinem Leben wünscht!
  • Wenn du Energie -Blockaden  (z.B. schlechter Schlaf, Verdauungsprobleme, Erschöpfung, Unverträglichkeiten, Konzentrationsprobleme etc.) in deinem Körper lösen möchtest!
  • Wenn du dir zu einem bestimmten Thema mehr Klarheit wünscht
  • Wenn du deine endlich Ziele erreichen und dein Mindset verändern möchtest
  • Wenn du dein volles Potenzial endlich leben möchtest!
  • Wenn du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden gezielt fördern möchtest

Bekannt aus:

Mag. Ruth Theuermann-Bernhardt  //  

Kinesiologin & Dipl. Mentaltrainerin

Mein Name ist Ruth Theuermann-Bernhardt, ich bin 37 Jahre und lebe mit meinem Mann und meinen beiden Kindern (7+5)  in Wien. Was mich ausmacht, ist meine Begeisterung fürs Leben, mein aufrichtiges Interesse an Menschen und ihren ganz persönlichen Lebensgeschichten und meine Gabe, andere dabei zu inspirieren und zu ermutigen, ihrem eigenen Weg zu folgen. Authentisch und echt.  

Deine Ruth